NIOSH-methode: meet en weet wat je mag tillen
Bereken het maximale tilgewicht met de NIOSH-methode
De NIOSH-methode (of NIOSH-norm) is een methode om te meten hoeveel gewicht een werknemer per keer mag tillen. De NIOSH-formule is in Nederland de norm voor het maximale tilgewicht dat een werknemer mag tillen. Het toepassen van de NIOSH-methode is niet wettelijk verplicht voor jou als werkgever, maar de Inspectie SZW gebruikt de NIOSH-formule wel om tilhandelingen bij jou te beoordelen.
De 5 criteria van de NIOSH-methode
De NIOSH-formule komt van het National Institute for Occupational Safety and Health uit de VS. De methode let bij het bepalen van het aanbevolen gewicht om te tillen op:
- Het tilgewicht
- De frequentie
- De afstand
- De hoogte
- De draaiing van het lichaam
NIOSH-methode: de berekening
Met de NIOSH-calculator bereken je het tilgewicht. De NIOSH-index ligt maximaal op 23 kilo. Die corrigeer je met de omstandigheden. Zijn die zwaar, zoals een lange afstand of grote tilhoogte? Dan kom je over het algemeen uit op maximaal 12 kilo of nog minder. Je maakt eenvoudig zelf online een berekening met de NIOSH-methode.
Zelf jouw tilgewicht berekenen?
Voorbeeld van de NIOSH-formule in de praktijk
De NIOSH-formule gaat uit van het maximaal tilgewicht, gecorrigeerd met frequentie, afstand of duur, hoogte en draaiing van de rug:
23 x correctiefactor 1 x correctiefactor 2 x correctiefactor 3 = indicatie tilgewicht
Stel dat je medewerker …
… gemiddeld 4 uur per dag tilwerk uitvoert;
… voorwerpen van 12 kilo tilt;
… de voorwerpen gemiddeld 2x per minuut tilt;
… bij het tillen gemiddeld 45 cm ver reikt;
… zijn of haar rug gemiddeld 20 graden draait.
De NIOSH-formule is dan als volgt:
23 (maximaal tilgewicht) x 0,55 (correctiefactor voor het reiken) x 0,75 (correctiefactor voor de duur en frequentie) x 1 (correctiefactor voor de draaiing van de rug) = 9,5 kilo maximaal aanbevolen tilgewicht. Omdat je werknemer een last van 12 kilo tilt, is het tijd om in te grijpen en de risico’s op klachten te beperken.
Til verantwoord volgens NIOSH
Neem preventieve maatregelen met Erkon Tilhulpmiddelen. Samen kijken we hoe je repeterend werk ergonomisch maakt en je werknemers gelukkig en gezond aan het werk houdt.
Plan een gratis adviesgesprek
Of vraag vrijblijvend een offerte aan
Direct contact
Met advies en service van Erkon vindt u altijd de juiste tilhulp. Wij tillen service naar een hoger niveau.
